Vida, Saúde, Esporte e Lazer

Uma das mais belas paisagens do mundo!!!

A pluméria que é uma nativa do Brasil, Caribe e América Central, vem em muitas variedades. A flor pertence à família dogbane, Apocynaceae e é conhecida por seu aroma fascinante e beleza. A pluméria tem flores de tamanho médio que vem em uma variedade de cores vibrantes, como rosa, vermelho, amarelo e mais. Esta planta perene com flores vistosas pertence ao gênero de Tulipa . Da Ásia à África, a tulipa é uma entre as mais cultivadas flores. E várias espécies e híbridos, desta flor excepcionalmente bonita, podem ser vistas em jardim como flores de corte ou como plantas de pote. As tulipas vêm em várias cores, assim como o formato da flor. Há mais de 100 espécies conhecidas desta incrível planta, que é sexta posição nesta seleção, das 10 flores mais bonitas do mundo.  Estas flores são incrivelmente lindas que vêm com um tapete flutuante de folhagem. A  Lírios D'Água tem uma floração que dura cerca de 3 dias e então é substituída. As nenúfares vêm em cores variadas e sã...

Uma das principais causas de endividamento é a falta de planejamento. E planejamento não está apenas relacionado em ter controle dos gastos presentes, mas também se prevenir para imprevistos que podem acontecer no futuro Se você avaliar o seu padrão de gastos, em um horizonte de 6 a 12 meses, certamente conseguirá identificar que uma parcela relativamente constante do seu orçamento é direcionada para o que chamamos de gastos extraordinários. É importante incluir estes gastos no seu planejamento orçamentário, se quiser evitar surpresas. Para esses casos, ter uma reserva de emergência pode ajudá-lo. Mas, existem momentos em que uma reserva de emergência pode não ser suficiente para cobir os gatos que você ou sua família precisa. Em casos  de diagnóstico de doença, invalidez total ou parcial, por exemplo, você provavelmen te terá gastos muito elevbados. Para esses imprevistos, a melhor solução é o seguro de vida.

O argentino Narciso Horacio Doval, ou simplesmente Doval, grande centroavante do Flamengo e do Fluminense nos anos 70, morreu no dia 12 de outubro de 1991, em Buenos Aires, capital da Argentina. Doval começou a carreira no San Lorenzo e chegou ao Flamengo em 1969. Pelo clube da Gávea, até 1975 (chegou a ser emprestado ao Huracán, em 1971), atuou em 263 jogos (145 vitórias, 65 empates, 53 derrotas) e marcou 95 gols (fonte: Almanaque do Flamengo - Clóvis Martins e Roberto Assaf). Chegou ao Flu e também foi artilheiro e de quebra foi campeão carioca de 1976.   Nascido no dia 4 de janeiro de 1944, Doval era um centroavante muito brigador e por isso colecionou fãs no rubro-negro carioca e no Tricolor das Laranjeiras. No final da carreira, ele retornou à Argentina para pendurar as chuteiras no San Lorenzo.

Se houve um momento na história do esporte em que Deus vestiu a camisa verde-amarela, certamente foi na passagem dos anos 50 para 60. Enquanto Adhemar Ferreira da Silva batia recordes e somava medalhas de ouro no salto triplo, o futebol brasileiro ganhava duas Copas do Mundo, o basquete era campeão mundial, Éder Jofre chegava ao topo do boxe e Manoel dos Santos virava o homem mais veloz do mundo na natação. Então parece lógico que a 10 de outubro de 1939, no sobrado de número 21 da rua Guaporé, bem em frente ao clube Tietê, em São Paulo, nascesse Maria Esther Andion Bueno, fadada a se transformar na melhor tenista do mundo. A filha de dona Esther e de seo Pedro Augusto de Oliveira Bueno, tesoureiro da fábrica de adubos Socil e sócio número 5 do Tietê, onde havia ingressado em 1916, recebeu o dom de jogar tênis como se dança balé. Em apenas 10 anos efetivos de carreira internacional, Maria Esther reuniu glórias que só podem ser dimensionadas por números. Foram 120 finais de s...

Michael Fred Phelps II  ( Baltimore ,  30 de junho  de  1985 ) é um  nadador americano ,  conquistou trinta e sete  recordes mundiais  e conquistou o maior número de  medalhas de ouro  (oito) olímpicas em uma única edição, feito este realizado nos  Jogos de Pequim , na  China , em agosto de  2008 . Diante dos seus resultados, Michael superou as sete medalhas de ouro do compatriota  Mark Spitz  conquistadas nos  Jogos Olímpicos de Munique , em 1972. Ao obter a sua 19ª medalha olímpica nos  Jogos de Londres 2012 , tornou-se o atleta mais medalhado da história dos Jogos Olímpicos, batendo o recorde anterior que pertencia a  Larissa Latynina ,  ginasta  da  União Soviética , que detinha um total de  dezoito . Ao ganhar a prova dos  200 metros estilos , nos Jogos Olímpicos de 2012, tornou-se o primeiro nadador do mundo a conquistar o titulo olímpico, três vezes conse...

Alberto Spencer foi o maior jogador equatoriano de todos os tempos. 20º maior jogador sul-americano do século XX de acordo com pesquisa da IFFHS e maior artilheiro isolado da Libertadores da América com 54 gols marcados. Atacante nato, matador e de rara habilidade para marcar gols de cabeça. Spencer conheceu o futebol por meio de seu irmão, ex-jogador do Everest. Após 4 anos atuando no modesto time de Guayaquil, o garoto de 22 chamou a atenção do poderoso  Peñarol   do Uruguai. O motivo? Spencer fez 101 gols em 90 jogos, mais de um gol por partida. A cabeça mágica chegou a Montevidéu em 1960 e por ali permaneceu por uma década. Foram 10 títulos, vitórias e gols memoráveis. Spencer venceu 2 mundiais de Clubes (1961 e 1966), 3 Libertadores da América  (1960, 2961 e 1966), além de 7 campeonatos uruguaios, sendo artilheiro em 4 deles. Um craque inesquecível!!!

Correr sempre foi seu sonho, mas a falta de tempo, o fôlego curto e a preguiça acabam adiando até a passadinha no shopping para a compra de um tênis novo? "Você nem imagina o que está perdendo", afirma a personal trainer Valéria Alvim. Esse esporte é uma atividade física completa, que faz bem ao corpo todo. Por isso, confira abaixo a lista de benefícios que o exercício proporciona para a sua saúde. A personal destaca que a musculação e os alongamentos são essenciais para dar um bom suporte ao corpo, além de ajudar a melhorar a performance na  corrida . E, antes de começar, não deixe de ir ao médico e fazer uma avaliação física. Isso vai prevenir lesões e outros problemas de saúde que podem prejudicar a sua motivação. 1. Coração:  a corrida exige que o coração aumente o fluxo de sangue para todo o corpo. As fibras do músculo se fortalecem e a cavidade aumenta. Há uma hipertrofia excêntrica do miocárdio (alteração na parede e na cavidade do ventrículo esquerdo) melhora...